影视：猎冰电视剧48集免费更新时间，讲述了 "“通筋境任务是淬炼十二条人体大筋，炼骨境便是熬练表骨髓骨，最后凝练出一副结实的骨体。”陈刚话语极其简练。“只有骨头硬了，打人才疼，别人打你才疼。而炼骨境分表骨境与髓骨境，一般来说，表骨境易，水磨功夫，用点心，能吃苦，练着练着总能抵达，早晚问题；但髓骨境就难了，要想练到髓如银汞，不仅与炼骨秘术的等级有关，也与你的聪慧程度有关，一旦你炼骨秘术稍次了些，或是你炼骨秘术练不出其中三昧，便根本练不到骨子里去，自然髓骨境就成不了。”陈刚道。“不过这点对你自然没什么难度。”陈刚瞧了瞧比自己高一个多脑袋的林末，羡慕道。....

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